Linzen zijn geen groente maar peulvruchten. Ze zijn er in vele kleuren: Wit, bruin, groen, rood, geel, oranje en bruin-wit gespikkeld. Linzen bevatten veel vezels, proteïnen en mineralen zoals ijzer, fosfor en foliumzuur. Ook zit er veel koper en vitamine B1 in de linzen. Linzen zijn goed voor het hart en de darmen. Linzen bevatten veel ijzer…
Bericht van Bram en Robbin op 13 november 2022: Hoi supporters van de marathon, Precies een week geleden stonden wij aan de start van de marathon van NY. Om 05:30 uur stapte wij in de bus van Manhattan naar Staten Island. De start was om 09:10. Na veel proberen is het ons gelukt om samen…
Met grote dank aan voetbalshop.nl , welke ons shirt hebben ontworpen en bedrukt!
Wil jij ons volgens tijdens de marathon van New York. Dit kan makkelijk via de APP van de marathon. Onder de tracking kan je ons op naam of startnummer (10380 en 25973) vinden.
Een training tijdens de vakantie. Hier tikt Bram de 30km aan in de buurt van Saint-Tropez.